不私藏 – 網購分享 (iherb篇)

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從來都不吃什麼營養補充品。
城市人，常出街吃飯又挑食，當然也算不上健康。
但想生小孩，先要有一個好體魄。
是時候尋找適合的維他命補充品了。

流行的GNC、Materna雖然唾手可得，
但始終選擇很少，又賣得貴。
到iherb買就是不錯的選擇。

http://hk.iherb.com/
美國來的iherb，產品之多令人花多眼亂。
因為我是想生孩子才找維他命的，所以關鍵字就是:Prenatal。
一般來就都是先看看Best Selling、Best Rating等，再看看成分和評語。

Nature Made, Multi Prenatal, 250 Tablets (HKD 151.28)
吃維他命最怕的不是份量不夠，而是太多反而增加身體負擔。
Nature Made是美國大牌，成分算是比較均衡，份量也是剛剛好。
一顆是這樣，雖然不算小，但不難吞下。

Nature's Way, Alive! Once Daily, Women's Multi-Vitamin, 60 Tablets (HKD 127.52)
我不想單一吃孕婦維他命，所以找了這款輪流著吃。
大小差不多，可是比Nature Made的難吞，常常卡在喉嚨怪怪的。

Nature's Way, Alive! Once Daily, Men's Multi-Vitamin, 60 Tablets (HKD 127.52)
Nature's Way, Alive! Once Daily, Women's 50+ Multi-Vitamin, 60 Tablets (HKD 127.52)
這兩款都是Nature's Way, Alive! Once Daily系列。
一款是男士配方；一款是給年長女士的特別配方。
老公也說不好吞，大概這系列很難再買了。

媽媽有吃葉黃素(Lutein)的習慣，護眼抗氧化，我也順道替她買了兩種。
Doctor's Best, Best Lutein, 120 Veggie Caps (HKD106.18)
Nature's Bounty, Lutein, 6 mg, 50 Softgels (HKD 66.61)
Doctor’s Best是best selling，Nature’s Bounty則是best rating的一款。
感覺上Doctor’s Best是iherb很推薦的品牌，卻沒有什麼全美第一的名銜。

Nature’s Bounty有香港代理，找了oppa金秀賢和美女湯唯代言。
在銅鑼灣有一家門市。產品也有在屈臣氏上架。
已經買了一個多月，但看來我媽還沒有吃，未知功效哪一個比較好。

Country Life, Calcium Magnesium Zine, 250 Tablets (HKD 100.65)

鈣片我買了這款，貪其什麼都有。但有L-Glutamic Acid成分，如果真的懷孕了便要暫停服用(或者問問醫生啦)。

Neocell, Super Collagen+C, Type 1 & 3, 250 Tablets (HKD 149.34)

很好賣的膠原蛋白，這個是膠囊，另有粉狀。
還沒有吃未知功效。
大概就是補補關節皮膚頭髮指甲等等。

Wisdom Natural, SweetLeaf, Natural Stevia Sweetner, 2.5 oz (70 packets) (HKD 43.62)
替爸爸買的代糖。
代糖的來源有化學合成的，也有植物提煉的。
Stevia是甜菊，由其提煉出來的代糖比較天然，健康一點。

Avalon Organics, Thickening Shampoo, Biotin B-Complex Therapy, 14 fl oz (HKD 65.98)
這牌子的洗頭水在百佳也有賣，有時候做買一送一。
網上買便宜一點點，這款也號稱銷售第一，所以就試試看。
題外話，同系列護髮素不好用。

Nubian Heritage, African Black Soap, Body Wash, 13 fl oz (384 ml) (HKD 77.82)
網上流行一時的非洲黑皂液體版，據說用了皮膚會變好。
但，我沒有，而且用後皮膚好癢。
仔細看成份，皂液版比肥皂版多了不少東西。

非洲黑皂的成份：
100% Vegetable Soap: African Black Soap Base, Coconut Oil* and/or Palm Oil, Butyrospermum Parkii (Shea Butter)*, Avena Sativa (Oat) Kernel Meal, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Plantain Extract, Tocopherol (Vitamin E), Vegetable Glycerin, Mineral Pigment or Vegetable Color, Natural Fragrance and/or Essential Oil

非洲黑皂液體版的成份：
African Black Soap, Cocoamidopropyl Betaine (Coconut Oil Soap), Decyl Glucoside (Coconut Oil), Lauroyl Lactylate (Palm Kernel), Deionized Water, Butyrospermum Parkii (Shea Butter)*, Avena Sativa (Oat) Kernel Extract, Santalum Album (Sandalwood) Essential Oil, Essential Oil Blend, Jojoba Beads, Lonicera Caprifolium (Honeysuckle) Flower (and) Lonicera Japonica (Japanese Honeysuckle) Flower Extract, Salicylic Acid, Dead Sea Salt, Aloe Barbadensis Leaf Juice*

除了天然的東西不說，懷疑令皮膚發癢的就是Salicylic Acid，也就是水陽酸。
而我，對酸類護膚品都會過敏。
現在只可以用它洗洗腳了。

iherb的運費是算重量的，可以選用不同的快遞公司。
只要買超過美金40塊就會有5%貨品折扣，使用DHL的話運費也會變得非常便宜。
以上的東西一共是8.2lbs，我選用DHL，費用只是HKD62.32。
我是在June 24, 2015 00:36（美國時間）下單，也就是香港的6月25號下午時間。
Monday, June 29, 2015LocationTimePieces
14Delivered - Signed for by : SzeWAN CHAI10:50 AM
1 Pieces
13With delivery courierHONG KONG - HONG KONG9:10 AM
1 Pieces
12Arrived at Delivery Facility in HONG KONG - HONG KONGHONG KONG - HONG KONG5:37 AM
1 Pieces
11Departed Facility in HONG KONG - HONG KONGHONG KONG - HONG KONG2:00 AM
1 Pieces
10Processed at HONG KONG - HONG KONGHONG KONG - HONG KONG2:00 AM
1 Pieces
9Clearance processing complete at HONG KONG - HONG KONGHONG KONG - HONG KONG12:05 AM
1 Pieces
Sunday, June 28, 2015LocationTimePieces
8Arrived at Sort Facility HONG KONG - HONG KONGHONG KONG - HONG KONG9:20 PM
1 Pieces
7Customs status updatedHONG KONG - HONG KONG4:16 AM
Friday, June 26, 2015LocationTimePieces
6Departed Facility in LOS ANGELES GATEWAY - USALOS ANGELES GATEWAY, CA - USA5:22 AM
1 Pieces
5Processed at LOS ANGELES GATEWAY - USALOS ANGELES GATEWAY, CA - USA2:31 AM
1 Pieces
Thursday, June 25, 2015LocationTimePieces
4Arrived at Sort Facility LOS ANGELES GATEWAY - USALOS ANGELES GATEWAY, CA - USA8:02 PM
1 Pieces
3Departed Facility in ONTARIO - USAONTARIO, CA - USA6:54 PM
1 Pieces
2Processed at ONTARIO - USAONTARIO, CA - USA6:53 PM
1 Pieces
1Shipment picked upONTARIO, CA - USA4:14 PM
1 Pieces
Shipment Details...
FromToShipment Information
IHERBMoreno Valley , CA 92551United States of AmericaWan Chai , Hong KongShip Date: 06/25/2015Pieces: 1Total Weight: 8.2 lbsNote on WeightShip Type: PackageShipment Reference: 32470179-0Service: EXPRESS WORLDWIDE nondocDescription: Health and beauty supplements.
6月29號的上午已經收到了，包裝也非常小心。
 
鈣片是用玻璃瓶，所以有特別包裝。
 
洗頭水也另外用膠袋包好防漏。

總體來說iherb買保健品真是又便宜又方便呢。 

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